Quentin Masnada - Psychopraticien TCC à Bourg-en-Bresse

Quentin Masnada - psychopraticien TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) à Bourg-en-Bresse et en visio.
Un métier passion que je mets à votre service.

Rempli de bienveillance et d'humanité, j'ai à coeur de vous aider à vous libérer de vos peurs pour vous sentir serein et heureux dans votre vie.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Gestion du stress

• Défusion des pensées négatives
• Acceptation et écoute de ses émotions
• Engagement vers des actions positives

Charge mentale

• Recherche de ses valeurs
• Changement des habitudes
• Affirmation

Confiance en soi

• Suppression de l'auto-jugement
• Changement de regard sur soi
• Apprentissage des félicitations

Pour quelles problématiques les thérapies TCC sont recommandées ?

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont reconnues pour traiter une grande variété de troubles psychologiques et comportementaux. Elles sont basées sur l'idée que nos pensées (cognitions), nos émotions et nos comportements sont interconnectés et qu'en changeant nos pensées ou comportements dysfonctionnels, nous pouvons améliorer notre bien-être émotionnel. Voici les principales problématiques traitées par les TCC :

• Dépressions
• Troubles anxieux, anxiété et crises de panique
• Phobies (agoraphobie, phobie sociale, amaxophobie, claustrophobie, phobie des animaux…)
• Gestion des émotions

• Problèmes de confiance en soi et estime de soi
• Troubles des Comportements Alimentaires (TCA)
• Problèmes relationnels et de communication
• Insomnie
• Troubles sexuels

Mon approche

Si ma formation de base est le coaching en développement personnel, j'ai eu depuis un véritable coup de coeur pour les Thérapies Cognitives et Comportementales de 3ème vague (TCC ACT) qui me servent maintenant de base dans mes accompagnements. Cette thérapie brève a pour objectif d'accompagner l'individu à prendre conscience de la lutte qu'il entretient avec ses contenus intérieurs et de l'accompagner vers une vie libérée et alignée.

Toujours curieux des "méthodes qui marchent", je me suis aussi formé à l'Analyse Transactionnelle, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Arbre de vie et l'Ikigaï.

Chaque accompagnement est personnalisé afin de s'adapter au mieux à vos besoins, à votre situation et surtout à vous.

Mon cabinet de bourg-en-bresse

Mon cabinet est situé à Bourg-en-Bresse au 8D rue Charles Tardy. Il est installé dans un centre pluridisciplinaire avec d'autres professionnels de la psychologie.
Les séances peuvent aussi avoir lieu en Visio. Si j'avais des appréhensions sur ce type de rencontres, je me rends compte maintenant qu'elles permettent un parfait échange et peuvent même aider à avoir une parole plus libre.

Cadre des séances

Chaque séance vous appartient. C'est pour vous un espace de liberté où vous pouvez parler honnetement et sans jugement.
Vous pouvez venir avec les mains qui tremblent, en bégayant ou en ayant peur de ne pas trouver vos mots. Vous êtes bienvenue, je suis là pour vous accueillir et vous accompagner.

Contact

06 10 68 08 18

contact@quentinm-coaching.com

Vos avis (certifiés par Trustindex)

 
 
 
 
  
 
 
 Quentin Masnada - Psychopraticien TCC à Bourg-en-Bresse
  
 12 avis Google 
 
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 E GUILLEMAUD 
 
2024-11-11
 
 
  
Quentin a été à l'écoute de mes difficultés,  il m'a proposée des outils précieux pour accueillir les pensées négatives. Il m'a accompagnée en douceur,  m'a encouragée à déculpabiliser,  je me suis sentie soutenue et valorisée dans un moment de manque de confiance en moi. J'ai rencontré 2 psychologues avant d'être suivie par Quentin, la prise en charge est différente dans le sens où Quentin schématise la problématique, conseille des exercices, suggère des remèdes concrets pour recevoir les pensées envahissantes et les accepter. Je recommande Quentin pour un accompagnement aux troubles anxieux pathologiques.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 serena ugolini 
 
2024-09-20
 
 
  
Je me suis sentie libérée avec notre première séance, très professionnel et met en confiance et surtout sait poser les bonnes questions je recommande
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Laura Coustaut 
 
2024-09-07
 
 
  
Je ne peux que conseiller à quiconque de faire une séance (en visio pour ma part) avec Quentin. Sa bienveillance sans faille et son regard éclairé sont précieux. Je rejouterai qu'il est patient, doux, drôle et extrêmement compétant. J'applique quotidiennement les outils qu'il m'a apportés, ces derniers étant faciles d'accès et très efficaces.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anne BOUILLIER 
 
2024-08-11
 
 
  
Franchement un 10/10 ! Je m'appelle Lili Lorge, j'ai 16 ans. Mes parents m'avaient conseillé le coaching de vie pour m'aider à être moins timide et à avoir moins peur du regard de l'autre, et je vous avoue que je n'étais pas vraiment enthousiasmée à l'idée de me confier ... Mais ne voulant pas faire ma mauvaise langue, j'ai quand-même décidé d'essayer. Aucun regret !! Quentin est un coach de vie qui est très encourageant, réconfortant, et qui arrive parfaitement à comprendre les différentes situations. Il propose des exercices de vie très intéressants qui aident vraiment à se donner à fond et à se re-donner confiance en soi ! Je recommande fortement !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Elodie 
 
2024-07-17
 
 
  
Enfin un accompagnement sans jugement...
Grâce aux séances de coaching en visio, j'apprends à travailler sur mes pensées et mes émotions avec des vrais outils concrets et le tout avec bienveillance.
Quentin m'aide quotidiennement à me sortir de l'hypocondrie.
Je vois du changement et ça m'encourage à poursuivre, pour la première fois depuis de longues années.
Merci pour toutes ces clés qui me serviront toute ma vie et qui me permettent d'évoluer.
Élodie 😊.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Li Jingjing 
 
2024-05-16
 
 
  
Coach Quentin est une personne très à l’écoute et humaine. Il a su me mettre à l’aise sans me juger et m’a aidée à avoir un regard plus bienveillant envers moi-même. Je le recommande vivement.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Guillaume Frechin 
 
2024-05-16
 
 
  
Je recommande !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 marlene marechal 
 
2024-03-05
 
 
  
Je recommande vivement Quentin, en tant que coach ! À la suite de plusieurs échecs, j’avais complètement perdu confiance en moi, et il a su m’accompagner avec beaucoup d’empathie et des techniques percutantes! En quelques séances, j’avais occulté ce manque de confiance, tout était beaucoup plus clair dans ma tête, et je savais exactement vers où aller. Merci infiniment Quentin!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Aurore Janin 
 
2024-02-13
 
 
  
Quentin est plein de respect et très « humain ». Il m’a donné des outils et surtout un nouveau point de vue sur ma vie. Merci !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Nadège Recanati 
 
2024-02-07
 
 
  
Coach Quentin est très à l’écoute et toujours rempli de bienveillance ! Je me suis sentie en confiance, jamais jugée, écoutée et comprise.
Il a surtout su m’accompagner pour changer vraiment ma vie alors que cela me semblait impossible !
Je recommande sans hésitation !