Prenez votre vie en main !
Quentin M.
coach de vie
Quentin est votre psychopraticien et coach de vie à Bourg-en-Bresse et Saint-Denis-lès-Bourg spécialisé dans la confiance en soi.
Un métier passion que je mets à votre service.
Rempli de bienveillance, j'ai à coeur de vous aider à vous sentir serein et heureux dans votre vie !
"Je comprends que tu traverses une période difficile.
Tu n'es pas seul.e, je suis là pour toi.
Nous allons prendre le temps de trouver une solution ensemble.
Et tu vas être fier.ère de toi !"
Ma méthode présentée en video !
Vivez (enfin) votre vie !
Peu de personnes ont le bonheur de vivre leur vie de façon sereine.
Notre société actuelle et notre éducation ne sont pas toujours adaptées à notre santé mentale, mais souvent pour la "performance". On pense "je dois tout réussir sans demander d'aide ", "il faut que je sois fort", "je ne dois pas me plaindre", "je ne dois pas penser à moi", etc. Ces phrases reviennent si régulièrement qu'on fini par les croire et vivre comme si elles étaient une réalité.
On se sent alors submergé, seul, dépassé par nos taches à faire, et avec la sensation que personne ne nous comprend. Arrive alors la fatigue mentale et physique, le stress, l'anxiété, la culpabilité, la dévalorisation de soi...
Mais si la vie pouvait être vécue autrement ? Libérée de ces barrières qui nous empêchent de vivre pleinement notre potentiel et d'accepter d'être heureux ?
"Aimons la goutte d'eau qui fait déborder le vase
car c'est grâce à elle que commence le changement."
Ma mission de psychopraticien
Ma mission en tant que coach de vie est de vous accompagner sur le chemin d'une vie différente. Je suis là pour vous apporter un soutient émotionnel et pour vous guider afin de retrouver une belle confiance en vous, une vision claire, un équilibre de vie, et du calme dans votre esprit.
Mon savoir et mon expérience me permettent de vous aider grâce à, entre autre, l'écoute active, l'identification claire de vos objectifs, le développement de compétences en gestion du temps et du stress, la gestion de vos émotions, l'exploration de vos pensées limitantes, les outils de visualisation de PNL, le renforcement de la confiance en vous et l'engagement fort vers un changement durable.
J'ai à coeur de vous accompagner pour améliorer votre situation et retrouver un équilibre dans votre vie.
A quoi sert un coach de vie ?
Si ma spécialité est la confiance en soi mentale, ma formation et mon expérience de coach en développement personnel me permet de vous aider pour les problématiques suivantes :
Comment se passe une séance ?
Contrairement à un conseiller, je ne vous donnerai pas de solution toutes faites. Le travail d'un coach de vie est de vous aider à prendre conscience de votre potentiel, souvent inexploité, à prendre confiance en vous et à avoir une image réellement positive de vous-même. Le but d'un coaching est l'autonomisation du coaché.
"Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher
que de lui donner un poisson."
Vous n'osez pas ?
Je vous rassure, je suis naturellement bienveillant. Aussi ne vous en faites pas si vous venez avec les mains qui tremblent, si vous parlez en bégayant ou si vous avez peur de ne pas savoir expliquer exactement votre problème. Je suis là pour vous accompagner, vous n'êtes pas seul. :-)
Présentation
Qui suis-je ?
Je m'appelle Quentin et je suis passionné par le métier de psychopraticien, le développement personnel et l'envie d'aider les autres.
Je suis formé en thérapies comportementales cognitives (TCC) de 3ème vague, en programmation neuro-linguistique (PNL), au coaching en développement personnel et en coaching "Akigai".
Mon cabinet de coach de vie est situé à Bourg-en-Bresse et Saint-Denis-lès-Bourg dans l'Ain.
Vous pouvez en savoir plus sur moi en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Vos avis sur Google
Elodie2024-07-17Enfin un accompagnement sans jugement... Grâce aux séances de coaching en visio, j'apprends à travailler sur mes pensées et mes émotions avec des vrais outils concrets et le tout avec bienveillance. Quentin m'aide quotidiennement à me sortir de l'hypocondrie. Je vois du changement et ça m'encourage à poursuivre, pour la première fois depuis de longues années. Merci pour toutes ces clés qui me serviront toute ma vie et qui me permettent d'évoluer. Élodie 😊.
Li Jingjing2024-05-16Coach Quentin est une personne très à l’écoute et humaine. Il a su me mettre à l’aise sans me juger et m’a aidée à avoir un regard plus bienveillant envers moi-même. Je le recommande vivement.
Guillaume Frechin2024-05-16Je recommande !
marlene marechal2024-03-05Je recommande vivement Quentin, en tant que coach ! À la suite de plusieurs échecs, j’avais complètement perdu confiance en moi, et il a su m’accompagner avec beaucoup d’empathie et des techniques percutantes! En quelques séances, j’avais occulté ce manque de confiance, tout était beaucoup plus clair dans ma tête, et je savais exactement vers où aller. Merci infiniment Quentin!
Aurore Janin2024-02-13Quentin est plein de respect et très « humain ». Il m’a donné des outils et surtout un nouveau point de vue sur ma vie. Merci !
Nadège Recanati2024-02-07Coach Quentin est très à l’écoute et toujours rempli de bienveillance ! Je me suis sentie en confiance, jamais jugée, écoutée et comprise. Il a surtout su m’accompagner pour changer vraiment ma vie alors que cela me semblait impossible ! Je recommande sans hésitation !
Romain VAUCHER2024-01-22Mon expérience avec Quentin a été extrêmement positive. Son soutien attentif, ses conseils et son approche encourageante m'ont permis de surmonter mes obstacles et de progresser vers mes objectifs. Je le recommande vivement.